* För ömma och svullna fötter *

Efter en lång och jobbig arbetsdag, långa promenader, långvarigt stående, promenader i höga klackar eller långvarigt sittande blir fötterna svullna och tunga. Allt detta kan även medföra jättestarka smärtor i fötterna.
Bästa sättet att hjälpa era fötter är ett skön fotbad.

Vattentemperatur bör vara mellan 30-35 °C.

• Blanda juice av två citroner med några droppar eterisk olja av lavendel och tappa i vattnet.( Håll fötterna i vattnet i ca 20 min. )

• Blanda lite havsalt med eterisk olja av rusmarin och tappa i vattnet. ( ca 20 min. )

• Blanda havsalt, juice av en citron, 2 msk creme fraiche och eterisk olja av lavendel och kanel, och tappa i vattnet. ( ca 20 min. )

Efter fotbadet skölj fötterna med ljummet vatten och avsluta med fotlotion och massage.