* NAGLAR *

- Vilken vitamin saknas -

• spruckna nagelband - brist på protein, folsyra och vitamin C


• ömtåliga och sköra naglar - brist på vitamin A och kalcium


• tvärsgående linjer på naglarna - brist på vitamin B


• extremt torra naglar med rundade kanter - brist på vitamin B12


• naglar som sjunkit in och med långtgående ränder ( och i vissa fall möjligt är utvecklingen av svampangrepp under naglarna och runt dem ) - brist på järn


• vita fläckar på naglarna - möjligen brist på zink