SPA blir allt mer populärt i kampen mot stress. Här är några '' spa-recept '' som ni kan unna er hemma.
  • Exotisk blandning :

Tappa i vattnet några droppar aromatisk olja lavendel blandat med blad från japanskt te som effektivt tar bort trötthet och bibringar harmoni.

  • Rosenblad :

Rosdoft är populär bland kvinnor. När man gnider den mot kroppen kommer den åt varje por på kroppen då den förbättrar humöret och slappnar av muskler.

  • Näringsrikbad för huden :

Efter en jobbig dag, fyll badkaret med vattnet och lägg i 2 msk honung, juice av 2 apelsin och 1/2 liter yoghurt. Efteråt kommer ni känna er som ny.

  • Hälsosamma pinnar :

Doftande sandelträ- och vanilj pinnar har mycket bra hälsosam verkan, bringar ro, förbättrar hjärnarbete och tar bort negativ energi.

  • För avslappnade muskler :

Fyll badkaret med vattnet och blanda i 2 dl mjölk, 1 tsk torr rusmarin och 1 tsk lavendel. Det här aromatiska badet relaxerar musklerna och hydrerar huden.

  • För sammetslen hy

Skär två större citroner i runda bitar och lägg de i 1/2 liter hett vatten och låt de stå i ca 1 timme. Ta ut citronerna och kasta. Vattnet som citronerna låg i häll i lagom varmt vatten i badkaret.

  • För skönare sömn

Om ni har sömnproblem, före sängdags ska ni fylla badkaret med vatten ( vattnet ska vara mellan 35-39 °C ), och hälla i några droppar essentiella oljor av lavendel och sandelträ.

0 kommentarer:

Skicka en kommentar