* Säg JA till choklad *

Choklad är inte bara underbart gott - väljer du rätt sort, den med
minst 70 procent kakao, är den riktigt bra.
I mörk choklad finns både fibrer, vitaminer, mineraler
och antioxidanter som är direkt nyttiga för kroppen.
Mörk choklad innehåller dubbelt så mycket antioxidanter som vanlig mjölkchoklad. Kakao innehåller antioxiderande polyfenoler precis som grönt te. Polyfenoler anses ha en skyddande effekt mot hjärt- och kärlsjukdomar och många andra allvarliga sjukdomar.
Choklad innehåller också fenyletylamin, som ger samma känsla i kroppen som när du är förälskad.